時代に乗り遅れまいとしても目まぐるしく進んでいく社会情勢にはもう追い付けそうにはないのですが、それでも誰かに聞きながらでもやれることはやってみようと獅子奮迅健闘しています。一時前までは「万歩計」なるものを腰につけて歩いたりするのをよく見かけましたが、今はそれもアプリになっていて携帯電話（スマホ）を持ち歩くだけで一日の歩数が瞬時に出てきます。自治体が発行するアプリには歩数計だけではなく、毎日の健康管理の内容まで記録できるので本当に助かっています。今記録していることは①毎日の血圧②心拍数③朝食の有無④睡眠時間⑤歯磨きの回数⑥本日の歩数 です。これを毎日記録していくことで健康状況がある程度理解できるようで、先日ワクチン接種の際に担当医にスマホ画面を見せたところ感心されました。そしてこのアプリでもう一つ面白いことは、毎週火曜日に抽選会があって当選すると「ローソンのコーヒーが1杯」もらえる仕組みなっていて、何回かに1回は当選し、無料コーヒーを楽しんでいます。馬の前の人参みたいですが、スマホを片手にいい気になっている昭和生まれのツブヤキです。